Что может помешать забеременеть? Что мешает забеременеть? Мешает ли забеременеть.

В жизни большинства людей всегда наступает такой момент, когда человек понимает, что хочет обзавестись потомством. Но даже если у вас нет явных проблем со здоровьем, рядом с вами нужный человек и сейчас самое подходящее время, всё может пойти не так, как вы планировали. Существует множество вещей, из-за которых людям бывает сложно обзавестись потомством. Вот некоторые из них.

Фастфуд или любая другая нездоровая пища

Если вы питаетесь всякой гадостью, которая непонятно по каким причинам именуется едой, то в вашем организме может не хватать мононенасыщенных жиров, цинка, витамина D и витамина B6. В конечном итоге ваш организм перестанет нормально вырабатывать репродуктивные гормоны: прогестерон, инсулин и тестостерон.

Так что, если вы планируете в ближайшем будущем завести ребёнка, питайтесь исключительно полезной едой и никогда не забывайте о необходимости сытного завтрака.

Уровень холестерина в крови

Высокий уровень холестерина в крови не только наносит вред вашему сердцу, он также может помешать вам зачать ребёнка. Данный вывод недавно был опубликован в специализированном журнале .

Исследователи обнаружили, что женщинам с высоким уровнем холестерина в крови было гораздо сложнее забеременеть. А если у обоих партнёров наблюдается высокий уровень холестерина, то зачать ребёнка такой паре будет ещё сложнее.

Так что, если вы и ваш партнёр хотите себе третьего члена семьи, вам обоим необходимо проверить уровень холестерина в крови.

Стресс

Исследование, опубликованное в этом году в журнале Human Reproduction , доказывает, что сильный стресс увеличивает риск бесплодия.

Исследователи обнаружили, что у женщин, в слюне которых был максимальный уровень фермента альфа-амилазы, шансы забеременеть оказались на 29% ниже, чем у здоровых женщин. Высокий уровень альфа-амилазы считается одним из индикаторов стресса.

Курение

Курение существенно увеличивает риск рака лёгких. Если этого для вас недостаточно, чтобы бросить курить, то знайте: согласно данным Американского общества репродуктивной медицины (ASRM), в 13% случаев причиной бесплодия является именно курение.

Кроме того, многие другие исследования доказывают, что даже пассивное курение негативно сказывается на женской способности к зачатию.

Если вы планируете завести ребёнка, то учтите, что бросать курить необходимо за год до этого. А также предупредите всех своих родственников и друзей, что дымить при вас не стоит.

Ваш вес

Мэри Джейн Минкин, профессор в Йельской школе медицины, считает, что избыточный вес - это огромное препятствие, которое помешает вам забеременеть.

Американское общество репродуктивной медицины считает, что в 12% случаев причиной бесплодия является именно лишний вес.

Но помните, что любая крайность никогда не приводит ни к чему хорошему: недостаточный вес также является препятствием, которое может помешать женщине забеременеть.

Также вредна и слишком резкая потеря веса.

Лекарства

Есть определённые препараты, например некоторые антидепрессанты и нормотимики (стабилизаторы настроения), которые могут негативно повлиять на вашу фертильность.

Так что, если вы планируете завести ребёнка, проконсультируйтесь с гинекологом, особенно если вы сейчас принимаете какой-либо препарат. Вместе с врачом вы сможете подобрать лекарства, которые не причинят вреда.

Ваш возраст

О, эти биологические часы, какую панику они порой наводят на нас. Многие женщины не спешат заводить детей, для них намного приоритетнее карьера или ещё что-то в этом духе. Говоря себе «ещё не время», помните, что детородный возраст не длится вечно.

Приблизительные рамки детородного возраста: от 20 до 35 лет. После 32 лет способность у женщин к зачатию медленно идёт на спад. После 40 забеременеть уже гораздо сложнее.

Тем не менее сложно не означает невозможно. Однако, если после шести месяцев ваши попытки не увенчались успехом, то вам обязательно стоит обратиться к гинекологу.

Грудное вскармливание

Перво-наперво: старая как мир сказка о том, что, пока вы кормите ребёнка грудью, вы не можете забеременеть, - это миф. Тем не менее грудное вскармливание определённым образом препятствует зачатию.

Во время кормления грудью способность женщины к зачатию существенно снижается. В такой период организм кормящей матери усиленно вырабатывает гормоны (в число которых входит пролактин), которые подавляют фертильность.

Лубриканты

Согласно исследованиям, лубриканты токсичны для спермы. Они не дают сперматозоидам быстро попасть в цервикальную слизь, поэтому те гибнут в кислой среде влагалища, не успевая достичь матки.

Дефицит фолиевой кислоты

Когда вы хотите забеременеть, вам необходимо принимать фолиевую кислоту. Она участвует в процессе роста и деления клеток, играет важную роль в формировании клеток крови.

Женщинам, планирующим беременность, необходимо начать приём фолиевой кислоты заранее в необходимой суточной дозе (0,4 мг в сутки). Но перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Фолиевая кислота содержится в следующих пищевых продуктах: тёмно-зелёные овощи с листьями (шпинат, салат-латук, спаржа), морковь, бобы, печень.

Фталаты

Фталаты провоцируют гормональные изменения и вызывают проблемы со стороны репродуктивной системы. Наиболее опасны они для беременных женщин: они крайне негативно сказываются на развитии плода.

Вред фталатов можно сопоставить с вредом от курения сигарет и ожирения.

Хронические заболевания

Такие заболевания, как эндометриоз и диабет, могут оказать существенное негативное влияние на вашу способность к зачатию.

В целом, любые хронические заболевания (неважно, у мужчины или у женщины) являются серьёзным препятствием для зачатия ребёнка.

С помощью наших экспертов - акушера-гинеколога Анны Пастуховой и врача-психотерапевта Киры Натаровой мы собрали список самых распространенных причин, которые могут помешать здоровым людям . Знание - сила!

Возраст старше 35 лет

Существует мнение, что чем старше женщина, тем сложнее ей зачать, выносить и родить ребенка. Оптимальным для деторождения врачи называют возраст от 25 до 35 лет. Это связано с тем, что в более раннем возрасте женщины часто еще не готовы к материнству психологически, а после 35 начинается постепенное угасание репродуктивной функции. Однако вокруг все больше примеров, опровергающих это утверждение. От чего зависит возможность успешного зачатия и вынашивания здорового ребенка в «позднем репродуктивном возрасте»?

Мнение эксперта

Анна Пастухова, акушер-гинеколог центров семейной медицины «Здравица»

Как известно, в организме каждой женщины генетически заложено определённое количество яйцеклеток. В каком возрасте женщина «воспользуется» ими зависит только от нее. Но необходимо отметить, что все перенесенные женщиной в течение жизни заболевания, ее вредные привычки, а также некоторые лекарственные препараты оказывают негативное влияние на состояние яйцеклетки. С возрастом запас яйцеклеток уменьшается, а оставшиеся несут информацию, грубо говоря, об образе жизни женщины, о том насколько она берегла свое здоровье или, наоборот, жила в свое удовольствие. Первый фактор ответственен за то, что женщин позднего репродуктивного возраста снижается вероятность зачатия. А вот качество яйцеклеток сказывается на возрастании риска пороков развития плода, хромосомных аномалий. Это не означает, что женщина не сможет родить здоровое потомство, просто вероятность этого несколько ниже.

Лишний вес или недостаток массы тела

Да, к сожалению, нормальный вес - вопрос не только красоты. Избыточная худоба, как и излишний вес, могут стать реальным препятствием на пути к беременности. Проверить себя просто: нужно посчитать индекс массы тела (ИМТ) по формуле «вес в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате». Например, ваш вес - 61 кг, а рост -172 см. Следовательно, индекс массы тела (ИМТ) в этом случае равен:

ИМТ = 61: (1,72 × 1,72) = 21

Если в результате подсчетов у вас получится число в промежутке от 19 до 24 - все в порядке, а вот меньшие или большие значения говорят о возможных проблемах.

Мнение эксперта

Анна Пастухова

Нормальный вес является очень важным условием зачатия. Женщины, имеющие вес ниже или выше нормы, нередко страдают от гормонального дисбаланса, что может приводить к нарушениям менструального цикла и отсутствию овуляции. А без этого зачатие невозможно. Избыток массы тела может влиять не только на процесс зачатия, но и приводить к осложненному течению беременности - повышению артериального давления, развитию сахарного диабета беременных, что негативно сказывается на состоянии плода.

Прием противозачаточных средств

«Я столько лет пила противозачаточные. А там же гормоны!» - многие женщины, приступая к планированию беременности, начинают беспокоиться, не навредили ли они будущему малышу длительным приемом таблеток. А уж если первые попытки неудачны, то виновными часто назначаются именно они - оральные контрацептивы. Большинство врачей уверены, что навредить женскому репродуктивному здоровью противозачаточные таблетки не могут, наоборот, в ряде случаев их назначают в качестве лечения, способствующего подготовке организма к беременности. Однако если вы длительно принимали контрацептивы, а теперь хотите малыша, обязательно сообщите врачу о своих планах.

Мнение эксперта

Анна Пастухова

Как влияет гормональная контрацепция на зачатие в отдаленной перспективе - до сих пор не изучено. Контрацептивы подавляют овуляцию, соответственно, прекращение их приема вызывает так называемый эффект отмены, то есть в последующих (особенно первых трех) циклах происходят овуляция, что повышает риск зачатия. Этот прием используется при некоторых видах бесплодия. И, наоборот, длительный прием контрацептивов может вызвать подавление гормональной системы, яичники как бы «привыкают» отдыхать и запустить их в рабочий ритм сложно. Таким образом, в различных ситуациях гинекологи действуют по-разному: либо просят женщину пробовать беременеть сразу после отмены, либо отдохнуть 2-3 месяца, чтобы дать организму восстановиться.

Образ жизни

В таком деле, как планирование, нет мелочей! Имеет значение буквально все: где вы работаете, как отдыхаете, что едите, сколько спите. Так что переходите на питание, богатое фолиевой кислотой (свежую зелень, шпинат, капусту, горох, цельнозерновой хлеб, орехи) со сбалансированными белками, жирами и углеводами, спите в свое удовольствие, побольше гуляйте. Если вы работаете на вредом производстве, всерьёз рассмотрите вопрос о смене места работы. Ну и, конечно, смотрите на красивое, думайте о хорошем и почаще улыбайтесь!

Многие верят, что малыши сами выбирают своих родителей. А вдруг это правда? Тогда хорошее настроение точно будет вашим козырем.

Мнение эксперта

Анна Пастухова

Сбалансированное питание, физическая активность, гигиена, борьба с хроническими очагами инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит и другие), правильный режим труда и отдыха - основные составляющие здорового образа жизни. Умеренно занимайтесь физической активностью и следите за тем, чтобы ваше питание было рациональным и энергетически полноценным. По возможности ограничьте себя от негативных факторов на работе (компьютер, химические средства, поднятие тяжестей).

Вредные привычки

Пить и курить мы, конечно, никому не посоветуем. Но, если вы планируете зачатие, то эти вредные привычки могут действительно помешать наступлению беременности. Более того - никотин и алкоголь снижают репродуктивную функцию и у мужчин, и у женщин, так что отказаться от них супругам нужно вместе, дружно взявшись за руки.

Мнение эксперта

Анна Пастухова

Алкоголь может препятствовать зачатию и приводить к возникновению пороков развития плода. Какое именно количество алкоголя может негативно воздействовать на яйцеклетку - ни один врач не ответит. Что касается курения, то повреждающее действие на яйцеклетку оказывает не сам табак, а продукты метаболизма никотина. Яйцеклетка, накапливая токсические вещества, теряет способность оплодотворяться. У мужчин алкоголь и никотин влияют не на количество, а на качество спермы, то есть способствуют снижению числа подвижных сперматозоидов, снижая шансы на зачатие. Если же зачатие произойдет, то беременность может окончиться выкидышем.

Сильный стресс

В идеальном мире этап планирования беременности женщины, вероятно, проводят на залитых солнцем лугах, собирая цветы и любуясь восходами. Но жизнь - штука полосатая, и от непростых ситуаций не застрахована ни одна женщина, мечтающая о малыше. К сожалению, серьезные стрессовые ситуации способны не только всерьез ухудшить самочувствие и настроение, но и помешать зачатию - в работе репродуктивной системе на фоне стресса могут произойти сбои. А, может, природа задумала это нарочно, чтобы до беременности вы успели прийти в норму и встретить будущего малыша с радостью?

Мнение эксперта

Анна Пастухова

Длительный стресс может препятствовать зачатию, так как в этот период происходит выброс в кровь стрессового гормона пролактина, который в свою очередь «перекрывает» половые (ЛГ, лютеинизирующий гормон и ФСГ, фолликулостимулирующий гормон) что приводит к отсутствию овуляции. Также на фоне стресса возможно снижение уровня гормона эстриола и, как следствие, уменьшение толщины эндометрия, в результате чего у плодного яйца не будет возможности прикрепиться. У мужчин постоянные стрессы также способствуют изменению соотношения уровня гормонов ЛГ и ФСГ, что негативно влияет на качество спермы и снижает шансы на успешное зачатие.

Психологическое бесплодие

Что делать, если доктора в один голос говорят «здорова», у мужа тоже все в порядке, никаких серьезных потрясений в последние время у вас не наблюдалось, а беременность все не наступает? Возможно, все дело в психологическом блоке. В этом случае на подсознательном уровне при слове «беременность» в голове словно включается сигнал «опасность» и тело само блокирует возможность зачатия. Такой «запрет на беременность» можно преодолеть с помощью психотерапевта.

Мнение эксперта

Кира Натарова, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, преподаватель кафедры психологии НГУ

Существует так называемое «психологическое бесплодие» - когда при отсутствии патологии репродуктивной системы у обоих партнеров беременность не наступает. Причин такого рода бесплодия может быть несколько: неудачные беременности в прошлом и сформировавшаяся на их фоне установка, что и в следующий раз будет все то же самое, слишком сильное, истеричное ожидание беременности, не подкрепленная никакими фактами уверенность в собственной неспособности к зачатию.

Огромную роль могут иметь перенесенные женщиной психотравмы - изнасилования, грубое обращение, насилие в детстве. Сопутствующим фактором может послужить осложненное материальное положение - отсутствие средств, отдельного жилья.

Конечно, общее самочувствие и эмоциональное состояние влияют на способность к зачатию, но у разных женщин это проявляется по разному - это зависит от психологических особенностей личности. К примеру, выраженные депрессии, стрессовые ситуации могут приводить к сбою цикла либо к полному прекращению менструации. Страх бесплодия, страх неспособности быть хорошей матерью тоже могут быть причиной бесплодия.

Распознать психологический блок без помощи специалиста крайне сложно, можно еще больше запутаться, углубиться в болезненные переживания, спутать причины и следствия и, напротив, усилить психологическое бесплодие. Причины психологического бесплодия крайне разнообразны, сложны и индивидуальны, поэтому я однозначно не рекомендую заниматься такими вещами самостоятельно, здесь может помочь только высококлассный специалист психотерапевт.

Экспресс-тест от нашего эксперта

Проверьте себя, ответьте на вопросы:

Можно ли назвать меня тревожной, мнительной, склонной к накручиванию ситуации?
Были ли у меня ранее депрессии, сильная реакция на стресс и другие проблемы психологического характера?
Были ли в моей жизни психологические травмы?
Есть ли в семье материальные проблемы?
Есть ли у нас сложности во взаимоотношениях с супругом?
Возникают ли у меня немотивированные страхи - бесплодия, не быть хорошей матерью?

Если вы ответили хотя бы на один из этих вопросов «да», то вполне возможно, что решить вашу проблему можно с помощью психотерапевта. Желаем удачи!

Важная и интересная тема? Тогда оставтье ссылку на эту публикацию в социальной сети!

Если не получается зачать ребенка два года или дольше, стоит изменить образ жизни, пройти обследование. Быстрой беременности способствует отличное здоровье, правильное питание. Мнимое или действительное бесплодие – распространенная причина расторжения брака.

Когда вероятнее быстро забеременеть

Вероятность забеременеть максимальна в середине женского цикла, когда созревает яйцеклетка.

При овуляции яйцеклетка встречает сперматозоид – наступает беременность. В шейке, матке, фаллопиевых трубах сперматозоиды не погибают до 6 суток. Поэтому наиболее благоприятны для зачатия:

День овуляции.
Предшествующие 5-6 дней.
Сутки после овуляции.

Признак овуляции – изменение характера выделений. Они обильные, хорошо тянутся, похожи на яичный . Так происходит к середине цикла под действием женских половых гормонов эстрогенов. Внизу живота – несильные боли, связанные с разрывом фолликула.

Тест по определению возрастания уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) за 24-36 часов до овуляции позволяет узнать дни, когда высока вероятность забеременеть.

Начало тестирования – за 17 дней до менструации.

Поместить в мочу на 20 секунд тестовую полоску, через 3 минуты оценить цвет.

Если он бледнее контрольного, отсутствует выброс ЛГ, результат отрицательный. Тестирование проводить каждый день в одно время.

Вероятность быстро забеременеть повышают оптимальные для зачатия дни, их определяют по базальной температуре:

Измерять температуру ректально каждый день в одно время, лучше утром.
По результатам построить график.

Повышение температуры на 0.4-0.5С сигнализирует об овуляции.

Некоторые пары из-за настойчивого желания быстро забеременеть безрезультатно стараются по несколько раз в день.

Правильный подход – за 2-3 дня перед зачатием исключить близость, чтобы накопить больше сперматозоидов, повысить их активность. Наиболее высока их концентрация при первом акте.

Добиться долгожданной беременности помогает снижение важности, отсутствие зацикливания на обязательном зачатии.

Применять классическую позу. После полежать, расслабиться, отрешиться, предоставить остальное природе.

Причины бесплодия

Доля супружеских пар, у которых диагностируют бесплодие – 10-15%.

Женское бесплодие не позволяет забеременеть в 48-50% случаев.

Отсутствие детей по вине мужчин выше – 50-52%.

Не удается зачать по причине обоюдного бесплодия – 10-20% пар.

Бесплодие – не болезнь, а комплекс симптомов различных заболеваний.

Причины, по которым не удается забеременеть:

непроходимость маточных (фаллопиевых) труб вследствие воспалительных заболеваний, анатомических особенностей;
нарушения менструального цикла, недостаточность овуляции;
эндометриоз – разрастание клеток внутреннего слоя стенки матки за границы слоя;
нарушение способности к имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки вследствие опухоли, абортов, выкидышей;
низкое количество и качество спермы;
нарушения сперматогенеза – созревания здоровых активных сперматозоидов;
хроническое воспалительное заболевание половых органов;
эндокринные нарушения;
психические, неврологические расстройства;
социальные и экологические факторы;
генные, хромосомные, иммунные факторы;
наследственные причины.

Наступлению беременности препятствуют функциональная слабость гипофиза, гормональные нарушения, сбои в работе эндокринных желез, мочевыводящей, пищеварительной систем, чрезмерной нервной чувствительности.

Физическая слабость партнера, букет заболеваний – вероятная причина невозможности быстро забеременеть.

Высока доля пар (10-30%), которые не могут зачать, но у которых специалисты не смогли определить причину действительного или мнимого бесплодия.

Лечение бесплодия

Если не удается забеременеть, после постановки диагноза врач назначает консервативное или хирургическое лечение для устранения нарушений менструального цикла, непроходимости фаллопиевых труб, эндометриоза.

Недостаточность овуляции лечат стимуляторами, гормональными препаратами.

Гормональные препараты назначают при лечении эндометриоза и мужского бесплодия.

Чтобы быстро забеременеть, применяют искусственное оплодотворение:

мужниной спермой, спермой донора;
помещение в фаллопиевы трубы смеси яйцеклеток и сперматозоидов;
экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) – хирургическое извлечение и возврат яйцеклетки в матку;
размещение оплодотворенных яйцеклеток (зигот) в фаллопиевых трубах.

Миндалины – часть имунной системы организма, защитный барьер от инфекции. При воспалении их удаляют, чтобы предупредить развитие сердечных, почечных, суставных заболеваний. Хирургическая операция снижает выработку иммуноглобулинов – особых веществ для защиты от бактерий, вирусов, а также веществ для созревания половых клеток.

Поэтому лечение бесплодия иногда требуется тем, у кого удалены миндалины.

Что делать, чтобы быстро забеременеть

Как быть, если не удалось определить причины бесплодия?

Наступлению беременности помогает восстановление тонких связей в женском организме, которые влияют на овуляцию.

Быстро забеременеть мешают:

диеты, голодания – они снижают уровень женских половых гормонов, нарушают менструальный цикл;
стрессы – снижают ресурс яичников;
оральные контрацептивы, гормональные препараты – препятствовуют овуляции;
интоксикация – курение, спиртное, химическая, лучевая терапии.

Устранение данных факторов нормализует функцию яичников, восстанавливает овуляцию, способствует зачатию.

Быстро забеременеть помогает от вредных веществ, снижение их действия.

Например, мужчины, кто профессионально занят ремонтом и обслуживанием автомобилей, в течение дня подвергают организм действию массы вредных веществ. Некоторые из них влияют на строение и активность сперматозоидов. В результате жена не может забеременеть.

Поступление витаминов и микроэлементов, очищение организма помогают быстрее зачать ребенка.

Бесплодие вызывает гипотиреоз

Щитовидная железа весит до 30-40 грамм, расположена спереди и по обеим сторонам от основания шеи.

Заварить 1с.л. измельченных листьев стаканом кипятка, томить на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.

Принимать по трети стакана 3 раза в день.

Розы . Лепестки помогают быстрее забеременеть, стимулируют функцию яичников, выработку сперматозоидов у мужчин, способствуют высокой половой активности.

Для лечения готовят сироп или настаивают в вине собранные утром лепестки:

Если не получается у женщины, применяют белые или розовые лепестки.
Если у мужчины – лепестки красного или темно-розового цвета.

Петров крест . При бесплодии из травы готовят настой:

Заварить 1ч.л. травы стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут. Укутать, настоять час, процедить.

Принимать по полстакана 2 раза в день за полчаса до еды.

Ива . Отвар помогает при гинекологических заболеваниях:

Заварить 1с.л. точеной коры ивы стаканом кипятка в термосе 5-6 часов.

Принимать по 1 с.л. 3 раза в день через полчаса после еды.

Трава спорыша (горец птичий). Настой помогает при бесплодии:

Заварить стакан травы литром кипятка.

Пить как чай.

Корневища валерианы . Ванны решают мужские проблемы:

Залить 50г измельченных корневищ двумя литрами воды комнатной температуры, настаивать 2 часа. Прокипятить в течение 20 минут, процедить и вылить в ванную, наполненную водой температуры 36-38С.

Принимать ванну перед сном курсом из 10 процедур.

Грушанка, рябина . Настойка от воспаления придатков, матки, предстательной железы, мочевого пузыря, мочевыводящих путей, непроходимости труб:

Залить 50г смеси траву грушанки и ягод рябины 0,5л водки, настаивать 2 недели в темном месте.

Принимать до 40 капель 3 раза в день.

Натуральные соки улучшают половую и гормональную функцию:

Полстакана сока из свежих листьев .
Через 30 минут полстакана сока из листьев петрушки.
Через 30 минут полстакана сока .

Крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови, тромбофлебите.

Изменено: 27.06.2019

Когда вы с партнером решаете, что пришло время завести ребенка, то испытываете счастье и страх одновременно. Многие женщины могут забеременеть сразу, но более 10 % (по данным США) испытывают трудности с зачатием. Прежде чем пытаться забеременеть, узнайте, что способно мешать женщине зачать и выносить ребёнка, и когда важно как можно раньше обратитесь к врачу. Чем быстрее вы разрешите все вопросы, связанные с , тем больше будет шансов благополучно забеременеть и родить здорового малыша.

Какие факторы мешают женщине забеременеть?

1. Общее состояние здоровья

Общее состояние здоровья является самым важным фактором, влияющим на фертильность женщины.

Лишний вес. Хотя многие женщины с избыточным весом тела рожают детей, большое количество исследований показывают, что это сильно влияет на фертильность и препятствует беременности. Самые интересные результаты, например: бо́льшая часть женщин, которые обращаются за медицинской помощью при трудностях с зачатием, страдает ожирением; риск бесплодия у них в три раза выше; вероятность беременности снижается на 5% на каждую единицу , превышающего 29.

Недостаточный вес. ИМТ ниже 18,5 считается недостаточным, что затрудняет беременность. Недостаточный вес также может привести к тому, что ваши менструации станут нерегулярными или пропадут. Это может быть признаком отсутствия овуляции (выхода яйцеклетки из яичника каждый месяц), что необходимо для зачатия. Если у вас нет месячных, то набирайте вес, чтобы достичь здорового ИМТ.

Плохое питание. Возможно, вы не получаете достаточно витаминов и питательных веществ, что также не благоприятствует нормальной беременности. Кроме того, важно сократить употребление алкоголя и бросить курить.

Гормональные расстройства . Если у вас нерегулярные менструальные циклы вследствие гормональных расстройств, овуляция тоже происходит нерегулярно.

Аутоиммунные заболевания. Заболевания щитовидной железы, волчанка, диабет и артрит могут снижать фертильность.

Другая информация, которую вы должны сообщить своему врачу: были ли у вас (когда, сколько, почему и др.), предменструальный синдром или болезненные менструации, выделения из сосков. Также следует сообщить обо всех случаях, потребовавших хирургического вмешательства (аборты, полостные операции, удаление аппендикса и др.). Ваш врач поможет вам улучшить фертильность, учитывая вышеуказанные факторы.

2. Гинекологические заболевания

а) Эндометриоз

Эта патология вызвана разрастанием эндометрия (внутренней маточной оболочки) вне стенок матки и встречается у 6-10% женщин. У 30-50% из них она является причиной бесплодия. Эндометриоз может быть в мочевом пузыре, яичниках, фаллопиевых трубках и кишечнике. Это может привести к образованию рубцов, кист на яичниках, что мешает имплантации яйцеклетки в матку.

Его можно и нужно лечить. Для этого вы должны сообщить своему врачу, были ли случаи эндометриоза в семье, насколько болезненны менструации, испытываете ли болевые ощущения во время полового акта, о сильных кровотечениях или болезненности кишечника во время месячных. И даже если у вас нет болей, ваш врач сделает всё возможное для поиска эндометриоза.

б) Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

г) Другие проблемы

3. Непроходимость маточных (фаллопиевых) труб

По результатам одного исследования 2013 г., непроходимость маточных труб ответственна за 19% первичных и 29% вторичных случаев бесплодия. Патология заключается в наличии рубцов, спаек и, как результат, непроходимости для яйцеклетки. Состояние может быть следствием нелеченных венерических заболеваний, абортов и инфекций мочеполовой системы. Если у вас была хотя бы одна из этих проблем, вы должны сообщить своему врачу:

Хирургические вмешательства в мочеполовой сфере (аппендикс, маточные трубы или яичники)
Венерические болезни (хламидиоз, сифилис или гонорея)
История болей и повышенной температуры из-за проблем в мочеполовой системе

Раннее вмешательство при лечении этой проблемы означает, что ваш врач может использовать возможности для проверки и очистки ваших труб, повышая шансов на нормальную беременность

4. Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП)

По данным ВОЗ, ежегодно в мире насчитывается 357 миллионов новых случаев инфицирования одним из четырех ЗППП: хламидиоз, гонорея, сифилис и трихомониаз. Это не считая 500 млн человек с неизлечимыми полностью генитальным герпесом и 290 млн женщин с вирусом папилломы человека. Заболевания могут не вызывать очевидных симптомов, что наблюдается у женщин чаще, чем у мужчин. Это означает, что у женщины может быть венерическое заболевание без лечения, вызывая образование рубцов. Чтобы избежать проблем в будущем, используйте следующие меры предосторожности:

Если вы имеете интимные отношения не с одним партнером, используйте презерватив каждый раз во время полового акта
Помните, что половые акты с более чем одним партнёром повышают риски венерических заболеваний
Если вы подозреваете, что у вас есть венерические заболевания, немедленно обратитесь к врачу и убедитесь, что ваш партнер тоже получает лечение.

5. Нездоровый образ жизни

Обратите внимание на факторы образа жизни, которые могут помешать зачатию и нарушить беременность. К ним относятся:

Курение. Курение не только вредно для растущего плода. Оно может снизить ваши шансы зачать ребёнка, так как уменьшает уровень эстрогена и повышает тестостерон. Бросьте курить, прежде чем решите забеременеть, чтобы увеличить свои шансы.

Алкоголь. Употребление спиртных напитков увеличивает риск бесплодия, а во время беременности – выкидыша. Кроме того, если вы забеременеете, алкоголь в первые недели может нанести серьезный урон плоду, прежде чем вы даже узнаете о беременности. Вот почему необходимо забыть об алкоголе, прежде чем планировать зачатие.

Кофеин. Уменьшите потребление или лучше совсем избегайте его. Было доказано, что кофеин повышает риск выкидыша и, возможно, способствует уменьшает фертильность.

6. Другие факторы, препятствующие наступлению беременности

Лекарственные препараты. Болеутоляющие средства, антидепрессанты, антибиотики и другие препараты могут повлиять на вашу способность зачать ребёнка. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, что вам можно принимать.

Зрелый возраст. Женщинам старше 35 лет труднее зачать ребёнка. С возрастом, согласно статистическим данным, способность женщины к зачатию уменьшается, увеличивается риск выкидыша и рождения ребёнка с генетическими отклонениями. У женщины снижается активность яичников, и они производят меньше яйцеклеток.

Травяные средства. Например, эхинацея и зверобой в высоких концентрациях могут отрицательно влиять на сперму . Так как тема с травами не до конца изучена, поэтому с ними нужно быть осторожными как мужчинам, так и женщинам.

Анорексия и булимия. Оба этих расстройства пищевого поведения нарушают нормальное питание и могут привести к бесплодию.

Как определяют и лечат бесплодие

Если врач, изучив историю болезни, диагностирует у вас вероятное бесплодие, вам могут быть назначены следующие тесты:

Анализы мочи и крови для исследования гормонов, функции щитовидной железы, яичников и гипофиза.
Исследование тазовой области.
Исследование молочных желез.
Образец цервикальной слизи и другие образцы тканей для проверки овуляции.
Лапароскопия для поиска непроходимости, рубцов, спаек маточных труб и заболеваний яичников.
Гистеросальпингография, позволяющая проверить проходимость маточных труб
Гистероскопия для изучения полости матки.
УЗИ для проверки состояния яичников и наличия кист.
Соногистерография для ультразвукового исследования при введении солевого раствора в полость матки.

Врач может сказать вам ежедневно измерять

Здоровье

Одна из самых больших ироний нашей жизни состоит в том, что мы годами пытаемся предотвратить беременность, а затем, когда мы к этому готовы, мы уже не можем. Для тех, кто планирует зачать ребенка или уже пытается, стоит знать о тех факторах, которые могут помешать этому естественному процессу. Вот самые распространенные вещи, которые влияют на нашу способность к зачатию:

1. Высокая температура

На кого влияет : на мужчин

Ферменты, которые нужны для выработки сперматозоидов, очень чувствительны к высокой температуре. Мужчины, которые часто посещают сауну или джакузи, носят тесное белье, целый день сидят или стоят перед горячей плитой могут непреднамеренно подвергать яички теплу, что приводит к тому, что нарушается производство сперматозоидов. Причина, по которой яички находятся вовне, состоит в том, что так они сохраняют более низкую температуру, чем температура тела, что необходимо для образования спермы.

Что можно сделать?

Избегайте перегрева репродуктивных органов, ограничив посещение саун и джакузи, а также не держите ноутбук на коленях. Если ваша работа требует длительного сидения, чаще вставайте и двигайтесь и не сидите, скрестив ноги. Носите свободное белье и одежду.

2. Секс в неправильное время

На кого влияет : на женщин и мужчин

Если вы оба заняты построением карьеры, то бывает довольно сложно выкроить время для двоих в нужный период месяца.

Что можно сделать?

Следите за базальной температурой тела или используйте специальные тесты, предсказывающие наступление овуляции, чтобы знать, когда наступает благоприятный для зачатия период. Постарайтесь заниматься сексом, по крайней мере, через день за неделю до овуляции. Как только овуляция наступила, бывает уже слишком поздно.

3. Лекарства

На кого влияет : на женщин и мужчин

Существует несколько распространенных лекарств, которые влияют на способность к зачатию. Мужчины, которые принимают лекарства, содержащие циметидин или сердечное лекарство с дигиталисом , имеют низкое количество сперматозоидов. Некоторые лекарства, которые используются при повышенном кровяном давлении, могут влиять на эякуляцию, подвижность сперматозоидов и их способность передвигаться к яйцеклетке, а антибиотики для лечения инфекций мочевыводящих путей могут подавлять производство спермы. Женщины, использующие противоотечные средства, могут непреднамеренно способствовать высушиванию слизи, выделяемой шейкой матки, которая важна для зачатия, хотя это редко становится причиной бесплодия.

Что можно сделать?

Поговорите с вашим врачом о любых лекарствах, который вы и ваш партнер принимаете, включая безрецептурные препараты. Может оказаться так, что средства нетрадиционной медицины мешают вам забеременеть. Также вам может понадобиться временно прекратить прием каких-то лекарств.

4. Физиологические проблемы

На кого влияет : на женщин и мужчин

Яйцеклетке и сперматозоиду нужно относительно свободный путь для того, чтобы встретиться. Если у женщины маточные фиброиды или полипы, эндометриоз или рубцы на репродуктивных органах, а у мужчины такая врожденная аномалия, как отсутствие семявыводящего протока, то это затрудняет встречу яйцеклетки и сперматозоида.

Что можно сделать?

Если вы попадаете в эту категорию, то, скорее всего, вы уже обращались за помощью к специалисту. Но если вы пытались зачать ребенка и у вас не получалось, вы можете не знать о своем состоянии, так как при этих нарушениях нет симптомов. Стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выявить проблему.

5. Лечение от рака

На кого влияет : на женщин и мужчин

Рак яичек является одним из самых распространенных видов рака у мужчин в возрасте от 15 до 45 лет. В то время как сам рак не ведет к бесплодию, лечение от рака может это сделать. Лечение от рака, как например от лимфомы и лейкемии, может вызывать временное бесплодие.

У женщин, которые лечатся от рака с помощью хирургического вмешательства, радиации и химиотерапии, может появиться ранняя менопауза, что предотвращает беременность.

Что можно сделать?

Если вам предстоит лечение от рака, обсудите с вашим врачом возможность замораживания спермы, яйцеклетки или ткани яичников, которые можно будет использовать для зачатия в будущем.

6. Варикоцеле

На кого влияет : на мужчин

Варикоцеле - это варикозное расширение вен семенного канатика. Расширенные вены способствует скоплению крови, что повышает температуру в мошонке, а это влияет на выработку спермы. Это является самой распространенной причиной мужского бесплодия. Примерно у 15 процентов мужчин есть это нарушение, и большинство об этом не знает.

Что можно сделать?

Варикоцеле исправляют с помощью малой хирургической процедуры, во время которой хирург пережимает варикозные вены.

7. Нерегулярная овуляция

На кого влияет : на женщин

Средний менструальный цикл длится 28 дней. При этом, стоит отметить, что нормальным считается цикл, состоящий от 23 до 35 дней. Овуляция, во время которой яйцеклетка двигается из фаллопиевой трубы к матке, происходит примерно за 14 дней до первого дня следующей менструации. Но существует ряд заболеваний, которые вызывают нерегулярную овуляцию, такие как поликистоз яичников, гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы) или гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы), гормональный дисбаланс (например, наличие слишком большого количества мужских гормонов), недостаток или избыток веса, стресс, диеты, перименопауза и другие.

Что можно сделать?

Следите за базальной температурой тела, чтобы знать, когда наступает овуляция и когда лучше заниматься сексом. Вы можете приобрести тесты, предсказывающие овуляцию. Большая часть из них анализирует всплеск лютеинизирующего гормона в моче, что свидетельствует о предстоящей овуляции. Конечно, если у вас одно из вышеперечисленных нарушений, то стоит обратиться к врачу, так как существует несколько методов лечения чтобы помочь стимулировать овуляцию.

8. Алкоголь и курение

На кого влияет : на женщин и мужчин

Алкоголь – это "гонадотоксин", что означает, что это "яд" для яичек, который влияет на выработку сперматозоидов. Мужчинам стоит ограничить потребление алкоголя до двух напитков в неделю. Женщины, которые хотят забеременеть также должны воздерживаться от алкоголя и вообще отказаться от него, как только узнают, что беременны.

И марихуана и сигареты ведут к аномалиям спермы. У курящих женщин, запасы яйцеклеток истощаются быстрее, чем у некурящих, а курение к тому же влияет на производство эстрогена. Эстроген играет важную роль в выработке слизи шейки матки, что помогает сперматозоиду продвигаться к яйцеклетке. Никотин в шеечной слизи женщины убивает сперматозоидов, уменьшая шансы на зачатие.

Что можно сделать?

Если вы курите или принимаете наркотики, настало время остановится. Ограничьте потребление алкоголя до редкого, а лучше прекратите вовсе.

9. Вес

На кого влияет : на женщин и мужчин

Женщины, имеющие вес ниже нормального и те, у кого он выше нормы, могут страдать от гормонального дисбаланса. У мужчин с недостатком веса может быть более низкий уровень тестостерона, а как недостаток, так и избыток веса связывают с более низким количеством и концентрацией сперматозоидов.

Что можно сделать?

Если показатели вашего веса отличаются от нормы, внесите изменения для того, чтобы привести его к здоровым параметрам. Умеренно занимайтесь физической активностью и следите за тем, чтобы ваше питание было полноценным.

10. Стресс

На кого влияет : на женщин и мужчин

У мужчин стресс влияет на фертильность, снижая объем спермы и увеличивая количество аномальных сперматозоидов. У женщин, страдающих от хронического стресса, вырабатывается меньше гонадотропин-высвобождающего гормона, что приводит к ряду изменений в гормональном фоне, связанном с овуляцией.

Что можно сделать?

Научитесь справляться со стрессом с помощью физических упражнений и медитации. Отведите, по меньшей мере, 15 минут в день для себя, чтобы расслабится и выкинуть из головы все проблемы.

11. Инфекции, передающиеся половым путем

На кого влияет : на женщин и мужчин

Если не лечить такие инфекции как хламидия и гонорея, то это может привести к рубцам на фаллопиевых трубах, матке и яичниках, что помешает сперматозоиду добраться до яйцеклетки или помешает прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к матке. Рубцы на трубах также могут привести к внематочной беременности. У мужчин, рубцы в протоках придатков яичек и семявыбрасывающих железах могут заблокировать путь сперматозоидов к яйцеклетке и помешать оплодотворению.

Что можно сделать?

Если у кого-то из вас есть инфекции передающиеся половым путем, расскажите об этом вашему врачу. Во многих случаях рубцовую ткань можно удалить хирургическим путем, что приведет к желаемой беременности.

12. Возраст

На кого влияет : на женщин и мужчин

Ко времени, когда женщина достигает 35 лет, она теряет множество жизнеспособных яйцеклеток через менструацию и естественное истощение. Оптимальный возраст для зачатия ребенка, по крайней мере, с точки зрения биологии является возраст от 20 до 30 лет. И хотя мужчины могут технически стать отцом и в пожилом возрасте, риск зачать ребенка с хромосомными аномалиями, особенно с синдромом Дауна, увеличивается после 35 лет, также как и у женщин.

Что можно сделать?

Если вам еще не исполнилось 35 лет, большинство врачей не направит вас к специалисту для лечения бесплодия, пока вы не попытались зачать ребенка, по крайней мере, в течение года. Если же вам за 35, стоит проконсультироваться со специалистом как можно раньше. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем выше ваши шансы на зачатие.